#020 P wie PERMA

Shownotes

Auf Hörer:innenwunsch hin, gehen wir startend mit dieser Episode auf das ursprünglich von Martin Seligman entwickelte PERMA-Modell ein, das die Elemente beschreibt, die den Menschen zum "Aufblühen" verhelfen. Wir beginnen heute beim P wie "Positive Emotions" / "Positive Emotionen".

Uns interessiert dabei besonders, wie wir positive Emotionen im Kontext echt guter Arbeit einbringen können - als Führungskraft oder als Mitarbeiter:in.

Und ja: Gefühle bei der Arbeit dürfen wir zulassen. Wie so oft, macht die Dosis das Gift ;).

In der Tasse: Bad Essener Exklusivröstung von der Pekkas Privatrösterei

Erwähnte Bücher:

Barbara Frederickson: Die Macht der guten Gefühle // “Positivity”

Daniela Blickhan: “Positive Psychologie”

Markus Ebner: “Positive Leadership”

Martin Seligman: “Flourish”